Con il primo giorno di test atletici, svolti stamane presso lo stadio “Pigliacelli” di Montorio al Vomano, è iniziato il lavoro introduttivo del Gruppo squadra biancorosso, in vista della prossima stagione sportiva 2023/24.

Questa mattina, in particolare, la prima parte è stata dedicata a mobilità articolare, prevenzione e core stability, seguita da un lavoro di corsa con variazioni di ritmo, propedeutico alla potenza aerobica. L’attività si è conclusa riprendendo confidenza con il pallone attraverso esercitazioni tecniche ed un circuito d’introduzione alla forza per arti inferiori e superiori.

Il contenuto dell’attività proposta non varierà domani e dopodomani, aumentando leggermente il volume e sostenendo test in palestra sulle qualità dei movimenti funzionali. Da lunedì, giorno del raduno biancorosso, inizieranno i test sulle capacità prestative.